描述：众所周知，高考对于每一位学生来说都是至关重要的，尽管可能已经面对过大大小小的考试，但是当高考真正到来的时候，也还是会紧张。心态对于考试的影响是很大的，那么，应该如何做好高三学生考前心理辅导呢？我们一起来看看。

　　高三的学生我们更习惯将他们定位为考生，他们参加的考试类型多样，我们暂且将其笼统称为小考和大考。小至每周的午测和晚测，甚至是随堂检测;大至临汾市模拟考试、全国百校联盟考试、清华能力测试、六校联考。这些考试题型多样，难度有差异性，如何适应这些考试，取得理想成绩，有一个良好的心态是至关重要的。那么，怎样做好高三学生考前心理辅导呢?

　　考前高三学生的心理层面表现为两方面

　　1.心态不稳定(目标不明确、不自信、不坚定、情绪波动、恐慌……)

　　2.考试焦虑(又要考试啦!我要是退步怎么办?努力了很长时间，我的弱科能突破吗?我的的强科还能势如破竹吗?考不好，我可对不起爸爸、妈妈。)

高三学生考前心理辅导

　　“高原现象”

　　它是客观存在的，但走出高原期后学习效率和学习成绩是还会提高的，因此，高原现象并不意味着学习到了极限、成绩到了极限。不少考生出现高原现象就感到束手无策，甚至影响心态，影响学习。有的考生误认为自己的脑子不行了，记不住，脑袋里一团浆糊，因此，失去了对高考的信心。有的考生由于高原期存在，情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。由于考生对高原现象不了解，又不能正确对待与克服，负面的心态影响了他的复习。

　　如何克服“高原现象”

　　要克服“高原现象”，首先就要找出自己的“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，将其中明显偏高或偏低的数据去掉，计算出其余数据的平均值，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“弱点”找出来。

　　准确性是这一步的关键。一般来说，统计的次数越多，反映的情况就愈加准确，所以要尽可能增加统计的次数。

　　第二，针对自己的“弱点”，准备一定数量的质量较高的针对性资料或训练材料。确保质量是这一步的关键。为此，要尽可能广泛地收集资料，仔细分析，认真筛选，择优录用。在这方面，可多求助于老师，因为老师手里的资料一般都比较丰富，且老师的辨别力也要比同学们高得多。

　　第三，拿出一定时间，针对自己的“弱点”进行定点训练。若各点的掌握情况相关不大，则选择二至三项提高余地较大又较易于提高的点作为突破点。

高三学生考前心理辅导

　　怎样做好高三学生考前心理辅导

　　摆脱苦闷自卑心理高考前,我们不主张搞题海战术,但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理,增强自信心呢?第一,要正确看待自己。

　　充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的,在全校也许是中等的,在全省也许就是中上等的了。第二,要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好。

　　也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许老师出题太难。第三,要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差,接连考试成绩都不理想,也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜,“鹿死谁手”,还未可知,没有理由轻视自己。

　　关于如何做好高三学生考前心理辅导的分享就到这里了，我们应该先了解学生考前的心理，然后找到适合的方法进行疏导。